Military Bodyweight Training

Military Bodyweight Training

Details

Werden Sie ebenso fit wie die Spezialeinheiten beim Militär, mit den 50 besten Military Bodyweight Übungen. Das Training lässt sich hervorragend auch in straffe Tagespläne integrieren und trainiert schnell und intensiv den ganzen Körper. Mit diesem Buch bekommen Sie ein komplettes Trainingsprogramm von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und zusätzlich hilfreiche Tipps zum Warm-Up und zu wichtigen Begriffen rund um das Thema Fitness. Gehen Sie über Ihre jeweiligen Grenzen hinaus und trotzen Sie sämtlichen Alltagssituationen.

Zusatzinformation

Formatangaben ePub
Erscheinungsdatum 05.05.2017
Autoren Aumann, Andreas, Schreiber, Torsten
Dateiformat ePub
ISBN 978-3-8403-3652-2
Verfügbarkeit Download sofort verfügbar
3,99 €
inkl. MwSt.
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