Functional Fitness – That's It!

Lamars beste Workouts und Trainingspläne

Leseprobe

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Functional Fitness – That's It! Lamars beste Workouts und Trainingspläne

Details

Functional Fitness – That´s it! enthält Übungen, die sich auf Aktivitäten konzentrieren, die jeder in seinem täglichen Leben braucht, um gesund, fit und erfolgreich zu sein. Egal, ob du für dich selbst trainierst oder als Personal Trainer vielbeschäftigte Manager, Übergewichtige, Rückenpatienten, verletzte Sportler oder einfach nur Personen, die im täglichen Leben besser zurechtkommen wollen, betreust – Functional Training hilft dir, die täglichen Aufgaben sehr viel leichter und einfacher zu bewältigen. "Functional Fitness ist das beste Training für dein tägliches Leben." (Lamar Lowery)

Zusatzinformation

Seiten 288
Auflage 1. Auflage
Formatangaben 16,5 x 24,0 cm, Paperback, 465 Fotos, Farbe, 17 Abbildungen, Farbe, 8 Tabellen, Farbe
Erscheinungsdatum 05.10.2015
Autoren Lowery, Lamar
ISBN 978-3-89899-992-2
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